引体向上后脑勺疼，可能是过度劳累、拉伤或扭伤、颈椎间盘突出症、高血压、动脉粥样硬化等导致。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗、物理治疗。具体如下：
1、过度劳累：引体向上对体力和精力的消耗都很大，如果在身体疲劳或者没有充足休息的情况下进行，很容易导致过度劳累。过度劳累会引起全身各部位的不适，包括头痛。在感到疲劳时应立即停止运动，找一个安静舒适的环境躺下休息，持续时间至少30分钟至数小时，直到体力有所恢复，不要强行活动受伤部位。
2、拉伤或扭伤：引体向上是一种对上肢和上身肌肉要求很高的运动，如果动作不当或力量过猛，可能会导致颈部肌肉或肌腱拉伤或扭伤，引发疼痛。这种疼痛可能会扩散到头部，尤其是后脑部。应立刻停止引体向上动作，48小时内可进行冷敷，将湿毛巾或冰袋敷在患处，每2～3分钟更换一次，持续15-20分钟，可以减少肿胀，48小时之后转为热敷促进血液循环和恢复。
3、颈椎间盘突出症：颈椎间盘突出可能会压迫到颈部神经，引发头痛。做引体向上时，颈部肌肉会承受一定的压力，这种压力可能会导致颈部疼痛，并可能反射到后脑部。可进行颈椎牵引，采用坐位或卧位，通过牵引绳连接牵引物，以达到对颈椎的牵引效果。
4、高血压：引体向上时，由于全身肌肉的收缩，会导致血压上升。如果原本就有高血压的问题，做这种运动可能会使血压更高，可能导致血管壁张力增加，刺激颅内或颈部的疼痛感受器，从而引发头痛。患者可在医生指导下使用硝苯地平片、非洛地平缓释片、呋塞米片等药物进行治疗。
5、动脉粥样硬化：该病可能会导致颅内或颈部血管狭窄，影响血液流动。做引体向上时，身体的血液需要逆向流动，如果血管狭窄，可能会增加心脏的负担，导致大脑供血不足，引发头痛。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
此外，也可能是血管神经性头痛导致。在饮食上要保证营养均衡，增加富含蛋白质、复合碳水化合物以及维生素B群的食物摄入，如瘦肉、燕麦粥，糙米，黑面包等，帮助身体恢复能量。
