怀孕快五个月了肚子不明显，可能是胎儿发育较小、子宫后位、腹壁脂肪过厚、羊水过多或过少、胎儿生长受限等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、胎儿发育较小：如果孕妇本身体型比较瘦弱或者胎儿生长发育较慢，则可能会出现肚子不明显的情况。这通常属于正常现象，不需要特殊治疗，建议定期到医院进行产检，以确保胎儿的健康发育。
2、子宫后位：子宫后位的情况下，怀孕五个月时孕妇的腹部改变可能并不明显。这种情况通常不会对孕妇和胎儿的健康造成不利影响，也不需要特殊处理，只需要注意观察自身变化和胎动情况，定期做产检即可。
3、腹壁脂肪过厚：部分孕妇可能因为肌肉发达、脂肪较厚等原因导致腹部隆起不明显。如果孕妇体重增加过多，建议适当进行运动，如散步、瑜伽等来控制体重增长，以维持健康的体重。
4、羊水过多或过少：羊水量过多可能导致腹部增大不明显，而羊水量过少则可能使子宫内压力增大，影响到腹围的增长速度。建议孕妇定期进行产检，确保羊水量在正常范围内。对于羊水过多的孕妇，可以加强体育锻炼以促进新陈代谢；而羊水过少的孕妇则需要密切关注胎儿情况，可以适当的加大饮水量，必要时可在医生指导下采用氯化钠注射液、右旋糖酐40葡萄糖注射液、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗，有助于起到生羊水的作用。
5、胎儿生长受限：这可能导致胎儿体积较小，怀孕五个月从外部观察不到明显的腹部隆起。孕妇应注意营养摄入，确保胎儿获得足够的营养，可以适当的加强营养，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质要均衡摄入，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、奶类，以及新鲜的蔬菜和水果。同时定期进行产检以监测胎儿的生长情况。
在怀孕五个月，孕妇应保持适当的运动、充足的休息和良好的心态。定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何潜在问题。保持适当的运动，以增强体质和促进血液循环。保持愉快的心情，避免过度焦虑和压力。
