一般情况下，健康成人餐后2小时的血糖正常值范围为7.8mmol/L以下。对于糖尿病患者，餐后2小时的血糖控制目标通常是10.0mmol/L以下。具体如下：
1.正常值范围：健康成人餐后2小时的血糖正常值为7.8mmol/L以下，糖尿病患者的控制目标通常是10.0mmol/L以下。
2.血糖测量的重要性：餐后血糖测量有助于评估糖尿病患者的血糖控制情况，及时调整治疗方案，避免高血糖或低血糖带来的健康风险。
3.影响血糖的因素：多种因素会影响餐后血糖水平，包括饮食种类、进食量、身体活动、药物使用等。合理控制饮食、适当运动和按时服药是保持血糖稳定的重要措施。
4.测量方法：测量餐后血糖时，应在进食后2小时进行，以确保结果的准确性。使用血糖仪时，应注意手部清洁，确保测试条在有效期内。
5.注意事项：定期监测血糖水平，保持健康的生活方式，避免高糖、高脂饮食，适量运动，并遵循医生的治疗建议。
为了保持血糖稳定，建议遵循以下生活方式：定期监测血糖水平，合理控制饮食，增加膳食纤维摄入，避免高糖、高脂饮食，适量运动，按时服药，并定期复查血糖。在医生指导下采取个性化的治疗方案，确保血糖水平在合理范围内。如果血糖水平持续异常，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。
