手一使劲抓东西就疼，可能与过度劳累、慢性劳损、急性损伤等因素有关，确诊以后可采取一般治疗、药物治疗或物理治疗。具体介绍如下：
1、过度劳累：长时间进行剧烈运动或者重体力劳动，可使手掌部位血液循环不畅，抓东西时出现不适感，表现为酸胀以及疼痛，属于生理现象，应当合理休息，通常能够自主恢复正常。
2、慢性劳损：手部长时间受凉或者长时间运动，可使手部软组织慢性劳损，在用力或者受凉时，可出现疼痛感，确诊以后，可遵医嘱应用抗炎镇痛的药物治疗，例如布洛芬分散片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，可配合进行物理治疗，例如烤电、红外线照射、热敷等。
3、急性损伤：手部遭受了急性损伤，例如外力打击或重物砸伤，导致手部骨质或软组织受损，可引起疼痛、肿胀等症状，在急性期应进行冷敷制动，存在骨折时，还应进行复位固定处理。
此外，手一使劲抓东西就疼，还可能与腱鞘炎、骨性关节炎等因素有关。如果症状持续，建议就医诊治。在治疗期间应当合理休息，避免受凉，不要进行剧烈运动，有利于恢复。
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