总是胸口闷喘不过气一般是过度熬夜、精神紧张、支气管炎、咽喉炎、哮喘等原因引起的，需要及时就医，检查后配合医生治疗。
1、过度熬夜：没有养成规律作息时间，在长期熬夜的情况下会影响呼吸，伴有胸口憋闷的症状，需要保证充足的睡眠时间，做到早睡早起。
2、精神紧张：长期情绪波动比较大，也可能会引起胸口闷以及喘不过气的症状，需要保持心情放松，可以听一些舒缓的音乐缓解。
3、支气管炎：属于呼吸道感染方面，疾病在患病后会导致呼吸急促以及胸口闷等症状，可以遵照医生嘱托服用头孢克肟颗粒、氨苄西林胶囊、罗红霉素片等药物治疗，有帮助恢复效果。
4、咽喉炎：是咽喉部位长期受到慢性炎症感染造成的，患病后会有咳嗽以及胸闷喘不过气的症状，如果疾病不是特别严重，可以先从饮食改善，选择喝些温水，也能吃些苹果和雪梨等，有助于恢复，咽喉炎严重者需要谨遵医嘱服用清喉利咽颗粒、西地碘含片、头孢地尼分散片等药物。
5、哮喘：是过敏因素引起的呼吸道疾病，患病后会有咳喘以及胸口闷等多种症状，患者需要在医生指导下使用孟鲁司特钠片、复方甲氧那明胶囊、沙丁胺醇气雾剂等药物治疗，有帮助哮喘恢复效果。
除此之外，还有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病以及心肌缺血等原因引起的。在治疗疾病期间，患者不可以再做剧烈运动，比如跑步和跳绳等，有可能会导致症状加重。
