耳朵闷闷的有点疼可能是气压变化、过敏反应、外耳道感染、急性中耳炎、外耳道炎症等原因引起的，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、气压变化：在乘坐飞机、高速列车等交通工具时，由于气压变化迅速，可能导致耳朵不适，出现闷闷的、有点疼痛等症状。可以通过频繁的吞咽动作来平衡中耳内的气压，以缓解耳朵的不适症状。
2、过敏反应：耳朵过敏反应可能导致耳朵红肿、痒、疼痛和闷热感。可以在医生指导下使用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片、复方甘草酸苷片。同时要确定变应原，并尽量避免接触。
3、外耳道感染：由于外耳道受到细菌或真菌感染，导致耳朵疼痛、闷闷的。可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗，同时要保持外耳道清洁，避免污水进入。
4、急性中耳炎：急性中耳炎是中耳的急性炎症，通常由感冒或鼻窦炎引起。症状包括耳痛、听力下降、耳鸣和闷热感。可以在医生的指导下使用苯唑西林钠胶囊、头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。
5、外耳道炎症：外耳道炎症是指外耳道皮肤的炎症，症状包括耳朵疼痛、闷热感、瘙痒和分泌物增多。尽量保持耳道的干燥卫生，避免掏耳朵、抠耳朵。可以在医生的指导下使用滴耳液进行局部治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液、复方曲安奈德滴耳液、苯酚甘油滴耳液。
除上述原因外，还可能与咽鼓管堵塞、颞颌关节紊乱等因素有关。在生活中，建议保持均衡的饮食，摄取足够的营养，定期去除多余的耵聍，保持耳朵清洁，注意不要过度清洁。
