胃里反酸水胃酸烧心，可能是饮食不当、肥胖、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等导致。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、饮食不当：摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，均可导致胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，引发反酸、烧心症状。调整饮食结构，减少每顿食物的份量，可适当增加进食次数，采取少食多餐的方式避免暴饮暴食。
2、肥胖：会导致腹内压力升高，会推挤胃部，使得胃中的内容物，特别是胃酸，更易于通过下食管括约肌逆流进入食管，引起烧灼感。每日至少保持半小时中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，减轻体重，降低腹内压力，从而减少胃酸反流的可能性。
3、胃食管反流病：由于下食管括约肌的功能失常，不能有效地关闭以阻止胃酸向上流入食管。当胃酸反流进入食管，就会刺激食管黏膜，产生烧灼感和胸骨后疼痛，这种疼痛通常在餐后或躺下时更加明显。可以在医生指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷尼替丁胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。同时睡眠时抬高床头约30°，防止胃酸反流。
4、慢性胃炎：可能引起胃蠕动功能减弱，使得食物在胃中滞留时间过长，增加胃内压，导致胃酸反流至食管，引发反酸和烧心等症状。患者可遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、温胃舒胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。同时避免食用油腻、刺激性食物，如酒、辣椒、汉堡、炸鸡等。多吃面条、软米饭、馒头、汤粥等易消化食物。
5、胃溃疡：会导致胃黏膜受损，胃黏膜是保护胃壁的重要结构，一旦受损，就会使得胃酸直接刺激胃壁，引起烧心感。此外，也可能导致胃酸分泌过多，超出胃黏膜保护机制所能承受的范围，从而出现反酸。患者可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、兰索拉唑肠溶片、盐酸左氧氟星片等药物进行治疗。
此外，也可能是胃癌导致。患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。同时应细嚼慢咽，保证每一口食物都应咀嚼至少20次，以促进消化。
