来姨妈即来月经，肚子一般是指腹部。来月经腹部疼可能是腹部受凉、情绪压力、饮食不当、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等导致的，一般可以通过日常护理、使用药物等方式进行改善。
1、腹部受凉：部分女性比较喜欢穿过短的衣服，使腰腹部露出，这可能会导致腹部受凉，引起痛经。建议在月经期给腹部保暖，必要时可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬片等药物，有助于止痛。
2、情绪压力：如果女性在月经期间，长时间处于紧张、害怕的情绪，可能会对身体造成影响，导致月经期间腹部痛。建议进行适当的放松，一般可以通过运动、冥想等方式舒缓压力。
3、饮食不当：如果患者之前没有过痛经的症状，此次突然出现痛经，可能是月经来潮前或者经期食用过量食用辛辣刺激的食物导致的，比如麻辣烫、火锅、水煮牛肉等。建议适量喝温开水、温牛奶，并用温毛巾热敷腹部，以便镇痛。
4、子宫内膜异位症：若是突然出现痛经的症状，还伴有经量增多、经期延长、月经淋漓不尽等情况，则可能是子宫内膜异位症导致的。通常建议患者按医嘱使用药物进行治疗，比如复方炔诺酮片、醋酸甲地孕酮分散片、萘普生片等，具有调节激素、抗炎镇痛的作用。
5、慢性盆腔炎：月经期间腹痛，如果伴有阴道分泌物异常、异常阴道出血等症状，痛经可能与慢性盆腔炎有关。患者需要按医嘱使用药物进行治疗，比如甲硝唑片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素胶囊等，具有消炎的作用。
此外，腹部吹风受寒、子宫内膜炎、子宫畸形等疾病同样可能会导致痛经，建议患者去妇科就诊，进行盆腔CT检查、阴道分泌物检查、二维超声检查等，以便于明确病因。在生活中，建议患者不要吃生冷的食物，如冰激凌、雪糕等。
