月经提前七八天可能是由压力、饮食、运动、荷尔蒙变化和生殖系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.压力：长期的精神压力或情绪波动会影响内分泌系统，导致月经周期紊乱。缓解压力，保持良好的心态，进行适当的休闲活动，如瑜伽、冥想等，有助于调节月经周期。
2.饮食：不规律的饮食或极端的减肥方法会影响身体的营养平衡，导致月经提前。保持均衡饮食，避免极端的饮食习惯，确保摄入足够的营养，能够帮助调节月经周期。
3.运动：过度或缺乏运动都会影响月经周期。适量运动，保持规律的运动习惯，避免过度劳累，对月经周期有积极影响。
4.荷尔蒙变化：青春期、妊娠、哺乳期和更年期等阶段的荷尔蒙变化会导致月经不调。在医生指导下进行荷尔蒙水平检查，必要时进行药物调节，可以帮助稳定月经周期。
5.生殖系统疾病：如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等疾病会导致月经周期变化。及时就医，根据医生的诊断采取相应的治疗措施，能够有效控制月经周期紊乱。
为了预防和缓解月经提前的现象，日常生活中应注意均衡饮食，保持规律的作息和适度的运动，避免过度的精神压力。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。
