对于月经周期比较规律的女性来讲，排卵期的计算是以下一次月经来的时间为基准判断，一般是在下一次月经来前的14天左右是排卵期。如果月经周期不规律，那么判断期则无法计算，可以通过测排卵试纸或B超检查判断。
1、从月经周期时间推算排卵期：月经规律女性一般都知道自己下一次来月经时间，排卵期一般是在下一次来月经前14天，因为这一段时间也称为黄体期，对于女性来说，不管月经周期长短，这个时间是恒定的，都是14天左右。
2、测排卵试纸检测：药店有一种测排卵试纸，用于检测女性体内激素水平，在激素水平升高后24小时，一般就会发生排卵。所以可以在月经来的第10天开始检测，如果发现两道一样的红杠，一般24小时后会排卵。
3、做B超检测：阴道B超检查能够直接看到卵泡发育情况，当卵泡发育到16至18毫米时，一般就会破裂，这个比其他方法更加精准。可以在月经来的第10天开始到医院做B超检测，然后过2~3天再去检测，这样可以动态观察卵泡的发育情况。
排卵期的检测方法是多样的，可以根据自己的实际情况来掌握。
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