脑梗一般是指脑梗死。脑梗死一般怕剧烈运动、抗血小板药物等，通常要忌油腻食物、辛辣食物、促凝药物等。具体介绍如下：
1、怕：脑梗死通常是脑部动脉粥样硬化，导致脑部血液循环障碍，引起脑部组织缺血、缺氧性坏死，通常会出现一侧上肢或下肢麻木、肢体无力、头晕等症状，此时需要卧床休息，避免剧烈运动。如果剧烈运动可能会导致体内血容量不足，导致疾病发作，甚至会加重病情。同时，脑梗死患者比较怕阿司匹林肠溶、华法林钠片等抗血小板药、抗凝药物，因为该药物可以抑制血小板聚集，可以减轻脑部高凝状态，缓解病情，因此患者需要遵医嘱服用该药物，有利于病情。
2、忌：脑梗死患者要禁忌高油、高脂肪食物，比如肥肉、红烧肉等，以免脑部动脉粥样硬化情况加重，使脑部血管狭窄。也要避免吃辣椒、大蒜等刺激性食物，以免对身体产生刺激，不利于病情好转。另外，患者要避免使用注射用凝血、酚磺乙胺注射液等促凝药物，以免加重病情。
此外，脑梗死患者生活中需要控制高血压、糖尿病等基础疾病，以此减少脑梗死的发病几率。日常生活中需要合理饮食，荤素搭配。如果出现症状加重的情况，则需要立即就诊。
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