抽筋指的是痉挛。五十岁手脚痉挛的原因包括寒冷刺激、缺钙、骨质疏松、神经炎、甲状腺功能亢进症等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、寒冷刺激：如果天气比较寒冷，但没有做好手脚的保暖工作，冷空气可能会对手脚造成刺激，从而引起痉挛、肌肉紧张等。可以使用手套袜子等进行保暖，日常可以使用40~43℃的温水进行泡手和泡脚，时间可以持续15~20分钟。
2、缺钙：如果五十岁人群吃得过少，或者长期只吃单一的食物，可能会导致身体缺乏钙质，血钙浓度比较低时，会导致肌肉兴奋性增高，从而出现痉挛、夜惊等。如果缺钙比较轻微，可以通过虾皮、瘦肉、坚果等含钙高的食物改善。如果缺钙比较严重，可遵医嘱通过醋酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙片等药物治疗。
3、骨质疏松：是一种代谢性骨病，主要是骨量丢失与降低、骨脆性增加等原因引起，五十岁的人群发生骨质疏松的概率相对会比较高，会出现身体乏力、腰背疼痛、手脚痉挛等。建议患者遵医嘱，通过枸橼酸钙片、维生素D片、阿伦磷酸钠片等药物进行治疗。同时患者日常要增加钙的摄入量，正常人群每日钙的摄入量是400克，患者一天可额外再补充500~600毫克。
4、神经炎：疾病泛指的是神经出现炎症反应，可能会导致皮肤出现干燥、多汗等，局部神经受到刺激后，会发生手脚痉挛。可遵医嘱通过维生素B6片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
5、甲状腺功能亢进症：主要是因甲状腺激素产生过多，引起的身体代谢亢进、系统兴奋性增高，会出现手脚痉挛、心慌、消瘦等症状。患者可遵医嘱通过丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗，可以通过碘-131手术治疗。
不建议患者私自治疗，以免出现治疗方式不当的情况，患者需接受医生的个体化治疗。治疗期间要多注意休息，不建议进行剧烈运动。
