骨拐医学上被称之为拇外翻。左脚拇外翻，可能是鞋袜因素、遗传因素、骨性结构异常、外伤、骨刺等原因导致。建议到医院就医，明确具体病因后再遵医嘱给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、鞋袜因素：可能是长期穿高跟鞋、尖头鞋或者过紧的袜子等，导致脚部长期受到挤压，局部软组织受损后会引发局部出现疼痛。属于正常生理现象，一般不需要采取特殊处理，平时尽量穿比较舒适宽松的鞋子和袜子，避免局部长期受到挤压。
2、遗传因素：经研究表明，拇外翻具有遗传性，如果近期家属中有存在拇外翻的病史，通常会增加子女患病风险。如果没有其他不良症状，一般不需要采取特殊处理，如果拇外翻比较严重，可遵医嘱采取软组织手术、截骨术等。
3、骨性结构异常：这种现象比较多，发生于青少年可能是发育时期，由于胎儿缺乏维生素或母亲长期接触电离辐射等，导致第一跖骨在跖楔关节处内翻成角。在走路时，由于局部长期受到摩擦会出现轻微的疼痛、肿胀等不适。可以在医生指导下通过使用拇指外翻矫正器改善。如果比较严重，可以采取关节融合术、断骨重接术等方法治疗。
4、外伤：可能在走路或者工作时，脚部遭到暴力撞击，皮下毛细血管破裂或者软组织受损，会引发局部出现淤血、肿胀以及疼痛等不适。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊以及布洛芬缓释片等药物改善。用药治疗时也可以用冰块冰敷局部，能够促进局部毛细血管收缩。冰敷时间尽量控制在5~10分钟，避免局部毛细血管长期收缩，加重局部不适。
5、骨刺：骨刺本质是骨组织的自我修复，不过当关节过度劳损、体重超重或者骨细胞代谢异常等，可能会导致关节软骨被破坏，会表现出局疼痛、麻木等不适。可遵医嘱使用依托考昔片、玻璃酸钠注射液、布洛芬缓释胶囊等药物改善。如果比较严重，已经影响日常活动，可以采取人工关节置换等方法治疗。
治疗时尽量不要剧烈运动，以免加重局部疼痛，同时也要严格遵医嘱用药，不建议擅自增减药量，以免加大药物不良反应的发生。饮食要以清淡为主，避免摄入过多肥肉、烧烤等食物。
