身上有红斑块是许多皮肤病的常见症状，可能由过敏、虫咬、接触性皮炎、银屑病和红斑狼疮等原因引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.过敏反应：过敏反应是导致红斑块最常见的原因之一，通常由食物、药物、花粉、宠物皮屑等引起。过敏反应会导致皮肤释放组胺，引起红斑、瘙痒、肿胀等症状。对于过敏反应，首先要找到并避免过敏原。可以使用抗组胺药物，如氯雷他定片，这类药物可以有效缓解过敏症状，但患者一定要遵医嘱使用药物。同时，保持皮肤清洁，避免抓挠，防止继发感染。
2.虫咬性皮炎：虫咬性皮炎是由蚊虫、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬引起的皮肤炎症，常表现为红斑块并伴有瘙痒。为预防虫咬，应尽量避免前往蚊虫滋生的环境，使用驱虫剂保护皮肤。如已被叮咬，可使用抗过敏药膏，如地奈德乳膏，来缓解症状，患者一定要遵医嘱使用药物。避免抓挠患处，以防止感染。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤直接接触到某些化学物质、植物或其他过敏原后引起的炎症反应，表现为红斑、瘙痒、水泡等。治疗措施包括首先避免再次接触已知的致敏物质。使用保湿霜来维持皮肤屏障功能，严重时可在医生指导下使用外用糖皮质激素，如卤米松乳膏，来减轻炎症，患者一定要遵医嘱使用药物。
4.银屑病：银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，表现为红斑块上覆盖银白色鳞屑。银屑病的管理需要综合治疗，包括局部治疗、光疗和系统治疗。保持皮肤清洁，避免过度刺激。在医生指导下使用外用药物，如他克莫司软膏，以控制症状，患者一定要遵医嘱使用药物。同时，避免压力过大，保持良好的生活习惯，增强免疫力。
5.红斑狼疮：红斑狼疮是一种系统性自身免疫性疾病，皮肤上的红斑块是其典型表现之一，通常伴有光敏感、疲劳、关节痛等症状。红斑狼疮的治疗需要在风湿免疫科医生指导下进行系统性治疗，使用免疫抑制剂，如羟氯喹片，患者一定要遵医嘱使用药物。同时，避免阳光直射，使用防晒霜，注意休息，减少疾病复发的风险。
身上有红斑块可能由多种原因引起，包括过敏反应、虫咬性皮炎、接触性皮炎、银屑病和红斑狼疮等。为了健康，建议大家保持良好的生活习惯，及时就医，遵医嘱进行治疗。
