炒糯米泡水是用炒糯米泡水制成的饮料。炒糯米泡水有健脾除湿止泻的作用。
功效作用
炒糯米泡水有健脾除湿止泻的作用。
健脾除湿:
糯米被炒成焦黄色，糯米中含有的淀粉被破坏，分解成活性炭。活性炭能吸收水分、气味和污垢。炒好的部分能健脾祛湿，吸收肠粘膜上的有害物质，排出体外。
止泻:
炒糯米有收敛固涩的作用，能温脾胃，起到止泻的作用。所以腹泻的人可以喝点炒糯米泡水，帮助身体恢复。
营养价值
将糯米浸泡在水中富含蛋白质、粗纤维、水、脂肪、碳水化合物、灰、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钙、铁、镁、钠、锰、锌、铜、磷、硒等成分。
适宜人群
大多数人可以喝炒糯米泡水，更适合脾胃虚弱的人。
一般人群:
炒糯米泡水营养丰富，是一种很好的保健茶，大多数人都可以喝。
脾胃虚弱者：
炒糯米泡水有一定的健脾胃、祛湿止泻作用。脾胃虚弱的人(食欲不振、大便稀疏、不成形、易腹泻)可以适当饮用炒糯米泡水，改善脾胃状况。
禁忌人群
对糯米过敏者。
原因:
对糯米过敏的人不能喝炒糯米泡水，以免诱发过敏。
特殊人群
婴儿可以喝适量的炒糯米泡水。
婴幼儿:
婴儿脾胃虚弱，感冒后容易腹泻。你可以在婴儿的补充食物中加入一些油炸糯米，然后浸泡成糊状喂给孩子，以帮助孩子恢复。
用量
根据个人需要，适量饮用。
不宜同用
炒糯米泡水可以和大多数食物一起使用，但要提醒大家不要暴饮暴食。
食用方法
将炒糯米放入沸水中冲泡5分钟。
温馨提示
炒糯米前，将洗好的糯米过滤干水分，然后在锅里不加油，直接炒糯米至焦黄色。
