胃肠感冒可以吃什么水果，肠胃型感冒吃什么水果好-健康资讯-金话筒医药

1，肠胃型感冒吃什么水果好

吃含有维生素C丰富的水果比较好，维生素C是天然的抗生素，其中柑橘中维生素含量比较高。苹果维生素C略少，其他更少些。如果咳嗽的话，可以用雪花梨和冰糖熬水，中医讲究白色入肺。可以吃些清淡的食物，如稀饭、青菜等。我以前也是得了急性胃肠炎及感冒的。现在早上喝一点酸奶（纯酸奶），白天吃清淡的食物，不要吃有刺激的食物哦。晚上睡前喝酸奶，相信很快就会好的啦！

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这种感冒最好不要吃水果，因为水果都是生冷之品，容易伤着肠胃。如果一定要吃的话，建议吃含维生素C多的水果。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克吃含维生素C多的水果。吃梨最好~~~煮着吃加冰糖~~~~清火润肺~~~也可以化痰猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。感冒问题：希望可以帮到你:风寒感冒：可乐煮生姜，柠檬也行多喝开水,休息好吃点萍果最重要还是平时多锻炼．热感冒：可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。预妨感冒：希望可以帮到你：平时要注意饮食，少熬夜，定时定量喝水，多吃水果，最重要的是多锻炼身体，增强自身免疫力可以有效预防感冒和其它疾病。jml

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