下面一收一缩也叫阴道痉挛，想要确诊阴道痉挛的时候，可以外阴进行望诊检查、触诊检查，并对阴道进行指诊检查，基本上就可以确诊疾病。但为了排除其他妇科疾病，还需进行阴道分泌物检查，必要时进行宫腔镜检查等。但有些人并不能明确是阴道痉挛还是正常的收缩，建议进行相关检查确诊。
1、外阴部望诊：医生观察患者的外阴部，特别是会阴部和腿内侧的肌肉，寻找是否存在不由自主的抽搐现象。当患者尝试深呼吸或转移注意力以放松时，如果这些症状有所缓解或消失，这通常表明可能是阴道痉挛。
2、外阴部触诊：医生戴着手套，将手指放入外阴部，分开阴唇，检查前庭、尿道口和阴蒂等部位，以观察是否有痉挛现象。如果有，这通常足以诊断为阴道痉挛。
3、阴道指诊：医生在涂抹了润滑剂的手指放入阴道口，轻轻按压以确定患者是否有不适感。如果患者能够适应，医生可能会将手指深入阴道2到5厘米处，轻微施加压力，以观察阴道口周围肌肉是否有不自主的痉挛性收缩，这也是诊断阴道痉挛的一种方法。
4、阴道分泌物检查：为了排除其他可能的妇科疾病，医生可能会进行阴道分泌物检查。
5、宫腔镜检查：在某些情况下，为了排除其他妇科疾病，可能需要进行宫腔镜检查，以确保阴道痉挛的诊断更为准确，并为进一步的治疗提供指导。
在日常生活中，每天用温水和温和的肥皂清洁外阴，避免使用刺激性的清洁产品。穿着宽松透气的衣物，避免长时间穿着紧身或不透气的裤子。上厕所后从前往后擦拭，避免细菌感染。
