上环指的是放置宫内节育器，属于一种安全、有效、经济、长效、可逆的避孕方法。上环后人累、没力气，可能是机体受到刺激引起的正常表现，也可能是营养不良、贫血等各种致病因素引起的不正常表现。
1、正常表现：有些患者在上环时，需要将节育环通过阴道、宫颈送入宫腔内，可能会对女性患者的身体造成一定刺激，部分女性由于精神过度紧张，所以可能会出现上环后人累、没力气的表现，经过适当休息后，这些症状可自行缓解，可能属于正常表现。
2、营养不良：上环之后，身体可能在最初时会有些不适应，而出现一些不良反应，可能会导致没有食欲，进食量明显减少或者是厌食的情况，甚至会引起营养不良，从而出现上环后机体感觉累、没力气，属于不正常表现；此时需要适量的增加营养，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋等，也可以适量多吃一些豆制品，以增加营养。
3、贫血：女性上环以后，可能会出现不规则阴道流血等不良反应，如果流血时间比较长，则可能会引起失血性贫血，从而出现人累、没力气等不正常的表现。
所以，上环后人累、没力气，可能是正常表现，也可能是不正常表现，如果持续不能改善，还需及时就医，在专业医生的指导下进行改善。
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