背心是指背部的下方，累了背心疼，可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、筋膜炎、颈椎病、心肌炎等原因所致，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、肌肉劳损：长期过度劳累，有可能会导致局部肌肉劳损，会引起疼痛或者肌肉紧张，可以通过按摩的方式改善，可以用手对局部进行顺时针的按摩，能够缓解肌肉紧张，能够缓解肌肉僵硬、疼痛，可以按摩10分钟左右。
2、肌肉拉伤：如果有剧烈运动或运动不当，有可能会导致背部肌肉拉伤，会引起背心疼，可以通过热敷的方式进行改善，需要使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，改善疼痛，严重者可以遵医嘱服用三七片、舒筋活血片、丹参片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。
3、筋膜炎：通常是慢性劳损引起的，会导致背部肌肉出现无菌性炎症，从而引起刺痛，需要根据医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够缓解疼痛、改善肌肉紧张，还要注意多休息。
4、颈椎病：可能是颈椎退变或长时间低头引起的，会导致颈背部僵硬疼痛，劳累以后症状会更加严重，可以通过牵引的方法治疗，比如使用颈椎牵引器进行牵引，能够减轻对神经的压迫，需要请专业的医生进行操作，治疗期间要避免长时间低头。
5、心肌炎：可能是病毒感染引起的，会导致心肌损伤，从而引起心绞痛，疼痛会放射到后背，累了以后可能会导致疼痛加重，需要遵医嘱服用阿昔洛韦片、辅酶Q10胶囊、维生素C片等药物进行治疗，能够改善心肌损伤，还要注意保持充足的睡眠，减少对病情的影响。
除此以外，也有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素所致，可以到医院检查，治疗期间要避免身体劳累，避免重体力劳动、剧烈运动等，以此减少对身体的影响。
