例假通常是指月经。女孩子月经一直不干净，可能是内分泌紊乱、功能失调性子宫出血、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、内分泌紊乱：女孩子在平时如果生活作息时间不稳定，内分泌紊乱之后，可能会引起月经持续不干净现象，需要通过规律作息时间进行改善，还需要注意个人卫生。
2、功能失调性子宫出血：是由于生殖系统内部激素水平不平衡，导致月经不规则和阴道异常出血，建议患者在医生指导下使用妇科止血灵胶囊、尼尔雌醇片、炔雌醇，环丙孕酮片等药物进行治疗。
3、子宫内膜炎：可能是平时不注意个人卫生引起的，子宫内膜部位受到炎症刺激，会导致局部充血，会伴随阴道有异味和月经持续时间久等症状，需要通过每天用温水清洗改善，也可以在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、甲硝唑片等药物。
4、宫颈炎：不注意性生活卫生出现了宫颈炎症性疾病之后也会导致宫颈充血，可能会影响到月经出现月经持续不尽现象，需要通过注意性生活卫生改善，也可以遵医嘱使用替硝唑片、头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉：患有子宫内膜息肉之后，可能会对子宫内膜造成不断刺激，出现月经经血量增多和月经持续时间久等症状，建议患者及时去医院通过腹腔镜手术切除。
除此之外，也可能与宫颈息肉等因素有关，可以到医院进行阴道镜检查，以及子宫B超检查来明确诊断。在平时月经期间需要注意合理饮食，尽量不要吃雪糕或者是冰镇饮料等寒凉性食物。
