双手无力发抖可能是缺乏运动、贫血、药物副作用、神经性皮炎、多发性硬化症等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和无力，从而引起双手无力发抖。适当进行运动，并在运动前做好热身，通过拉伸来增加关节的灵活性，减少运动损伤的风险，逐渐增加手部和上肢的运动，如握力训练、手臂伸展等，以增强肌肉力量和血液循环。
2、贫血：贫血会导致身体缺氧，影响血液循环，从而引发双手无力发抖。多食用富含铁、叶酸和维生素B12等造血元素的食物，严重贫血可在医生指导下服用相应药物如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、叶酸片等。
3、药物副作用：某些药物可能导致双手无力发抖等副作用。如抗精神病药物、抗癫痫药物等。若是出现身体不适，及时咨询医生，并携带近期服用的药物，在医生的指导下调整药物剂量、更换药物等。
4、神经性皮炎：这是一种皮肤病，由于皮肤受到刺激，导致神经传导异常。在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、艾司唑仑片等药物用以缓解病情。
5、多发性硬化症：这是一种中枢神经系统的慢性疾病，会影响大脑和脊髓的神经细胞。这种疾病可能导致多种症状包括感觉异常、肌肉无力、疲劳、手脚困顿等。患者还可以通过按摩、热敷、冷敷等方法来帮助改善手脚不适的症状。
除此之外，还可能是慢性酒精中毒等原因引起的。如果双手无力发抖的症状持续存在，或者伴随抓不住东西的症状。建议及时就医，以便进行全面的评估和必要的检查，以确定病因并接受相应的治疗。
