阵痛到分娩的全过程，通常需要数小时到数天不等。从阵痛到分娩，全过程大致分为三个阶段，第一阶段是第一产程，又称为子宫颈口扩张期；第二阶段是第二产程，又称为胎儿娩出期；第三阶段是第三产程，又称为胎盘娩出期。具体介绍如下：
1、子宫颈口扩张期：从规律性子宫收缩开始到宫口开全10厘米，初产妇大概需要11-12个小时，经产妇大概需要6-8个小时。在这个阶段中，子宫颈开始变软，子宫口逐渐张开，胎儿的头部可以通过子宫口。产妇会感到腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。
2、胎儿娩出期：此时宫口已经开全至10厘米，胎儿逐渐娩出。初产妇大概需要1-2个小时，经产妇通常在数分钟就可完成。在此期间，产妇需听从医生和助产士的指挥，配合子宫阵缩屏气用力，正确使用腹压。
3、胎盘娩出期：胎儿娩出后还有胎盘和胎膜要娩出，通常在胎儿娩出后5-15分钟内胎盘会自行娩出。如遇特殊情况，医生会采取徒手剥离胎盘或静脉滴注缩宫素，促进子宫收缩，促进胎盘剥除。
在分娩过程中，产妇需要遵从医生的指示，保持充足的体力，同时也需放松心态，可积极与医生沟通，了解产程的进展和自己的身体状况。阵痛到分娩的全过程是一个复杂而多变的过程，如有需要，可以遵医嘱选择无痛分娩等方式，来减轻疼痛和不适感。
