扁桃体结石是一种病理性的结石，主要是由食物残渣、死细胞、细菌黏液等物质沉积在扁桃体隐窝处形成的，大多无明显症状，少数患者会出现口臭症状，注意事项主要包括饭后漱口、早晚刷牙、清淡饮食、进食前洗手、多锻炼身体等。具体介绍如下：
1、饭后漱口：可以在饭后使用温盐水漱口，温盐水能够起到一定的杀菌作用，可以清除口腔内的细菌和异物，减轻扁桃体部位不适症状。
2、早晚刷牙：每天早晚应各刷牙一次，并且刷牙时要足够彻底，不仅将牙齿刷干净，还需要刷到舌根部的细菌。
3、清淡饮食：应尽量多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物，减少对扁桃体部位的刺激。
4、进食前洗手：在进食前需要将双手清洗干净，可以减少扁桃体感染的几率。
5、多锻炼身体：平时应该多参加一些体育锻炼，能够提高身体的免疫能力，减少扁桃体炎症的发生几率。
此外，还需要保证充足睡眠、密切观察。如果扁桃体结石引起明显不适症状，应及时到医院耳鼻喉科就诊，配合医生进行诊治，避免病情加重。
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