坐月子通常是指产褥期，心口疼通常是指胸痛，产褥期胸痛，可能是激素水平改变、外伤、乳腺炎、胸膜炎或者是气胸等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、激素水平改变：在产褥期泌乳素水平升高，会导致胸部受到刺激，出现轻微的疼痛症状，一般并不是太严重，需要注意卧床休息，避免做剧烈运动。
2、外伤：如果胸部受到外力碰撞或者是挤压，会造成软组织损伤，可能会出现疼痛、肿胀等症状，建议使用冷毛巾对局部进行冷敷，能够促进局部血管收缩，减轻局部疼痛、肿胀，冷敷时间在48小时内，时间在10分钟到15分钟。
3、乳腺炎：可能与乳汁淤积或者是细菌感染有关，会导致乳腺组织的炎症，出现乳房红、肿、热、痛，也会导致胸口疼痛，需要保持局部组织的清洁卫生工作，使用温水进行清洗，能够减少细菌滋生，可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等药物进行治疗，能够起到消炎的效果。
4、胸膜炎：主要是发生在胸膜腔内的炎症，可能会导致胸腔积液，刺激胸口部位，引起胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，建议放松心情，保持良好的心态，可以在医生的指导下使用盐酸克林霉素胶囊、阿奇霉素肠溶胶囊、氨苄西林胶囊等药物进行治疗，能够控制感染。
5、气胸：主要是胸部损伤或者是肺部疾病等因素引起的，会导致气体进入胸膜腔，引起积气状态，建议患者卧床休息，可以选择侧卧位的方式，也可以选择胸腔闭式引流的方式进行治疗。
除了以上常见原因之外，也有可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，在产褥期还要做好自身的保暖工作，适当的增加衣物，避免受凉。饮食上要注意清淡，可以吃白菜、西兰花等蔬菜，不要吃肥肉、辣椒等油腻辛辣的食物。
