孕妇如果不对鹅蛋过敏,一般能天天吃鹅蛋的,但每次不能进食太多,以免增加胃肠负担引起不适,反而对身体健康不利。
鹅蛋的营养丰富,含有优质的蛋白、碳水化合物、维生素以及各种微量元素,能为孕妇提供一定的营养,维持机体的正常生理功能,还可以为胎儿的成长发育提供营养物质,所以,如果不对鹅蛋过敏,孕妇一般能天天吃鹅蛋的,但是每次不能进食太多,如果过量食用,有可能会增加胃肠负担而引起腹痛、腹泻等消化不良症状。
怀孕期间除了可以吃鹅蛋之外,其他食物也要均衡摄入,比如蔬菜、水果、肉类、奶类、粗粮、坚果类等食物适量摄入,从各种食物中吸收全面的营养,满足胎儿的成长发育需求。
怀孕期间要注意多休息,避免过度劳累,定期做产检,如果出现不适,建议及时就医。