一般情况下，别人觉得热自己觉得冷是新陈代谢率差异、体脂肪含量低、血液循环差异、贫血、甲状腺功能减退症等因素引起的。
1.新陈代谢率差异：个体的新陈代谢率不同，即身体在特定时间内消耗能量的速度不同。高新陈代谢率的身体通常会感觉比较热，而低新陈代谢率的身体则可能感觉比较冷。建议患者积极运动，提高新陈代谢率，但应避免剧烈运动。
2.体脂肪含量低：脂肪能够帮助保持体温。较高的体脂肪含量可能会提供更好的保温效果，使身体感到相对温暖。相反，较低的体脂肪含量可能会导致更快地散热，从而感觉较冷。建议患者不要过度减肥，以免体内营养物质流失太多，影响身体感知力。
3.血液循环差异：血液循环的差异也可能影响体温感受。良好的血液循环有助于身体将热量分布均匀，维持体温平衡。如果血液循环不畅或周围血管收缩，热量可能不够有效地分发到全身，导致感觉较冷。
4.贫血：此病与骨髓受抑制、失血过多等有关，患者会出现手脚冰冷、面色苍白、耳鸣等症状。建议遵医嘱使用定坤丹、驴胶补血颗粒等药物补血。
5.甲状腺功能减退症：此病多是甲状腺激素不足造成的，患者通常会出现非凹陷性水肿、全身皮肤干燥、身体发冷等症状，可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。
如果有以上情况，患者可通过血常规、X线摄影、CT检查等方式进行确诊。在日常生活中需要清淡饮食，适当锻炼，增强体质，减少疾病的发生。
