晚上睡觉脚底板痒的原因有很多，最常见于足癣和足部过敏性疾病、维生素B缺乏等，具体如下：
1、足癣：真菌感染局部皮肤后，形成足癣，夜间常伴瘙痒。足癣常分为三种，即丘疹水疱型、浸渍糜烂型、角化鳞屑型，三者临床表现不同，治疗时也略有差别，主要外用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，若皮损面积较广泛、病史较长，需配合口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片抗真菌治疗；
2、足部过敏性疾病：常见疾病有皮炎、湿疹，常因闷热、潮湿等刺激引起，脚底部位皮肤出现湿疹样改变，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、鳞屑、皲裂等症状，此时可外用曲安奈德益康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等糖皮质激素类制剂抗炎止痒，严重时可口服西替利嗪片、地氯雷他定片、葡萄糖酸钙口服溶液等抗组胺治疗；
3、维生素B缺乏：维生素B缺乏会导致皮肤干燥粗糙，夜间睡眠时足部皮肤温度升高，皮肤会更加干燥，皮肤表层会出现瘙痒。治疗需口服复合维生素B、多种维生素片等，多吃新鲜蔬菜水果等，同时建议足部外用保湿滋润霜保湿。
平时生活中应注意清洁保湿，若脚底板出现瘙痒，建议到医院及时就诊，行真菌检测，若真菌镜检阳性，则为足癣，若未检测出真菌，则需按照过敏性疾病对症处理。
