胳膊红了一片可能是长时间摩擦、暴晒、虫咬性皮炎、湿疹、过敏性皮肤病原因所导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应措施。具体如下：
1、长时间摩擦：如果患者经常穿过紧内衣，会对皮肤部位造成摩擦，从而会引起皮肤发红，一般需要加强护理，穿宽松衣物能够减轻摩擦。
2、暴晒：在外出时候没有做好个人防护工作，长时间暴晒会导致皮肤表面出现晒伤，引起刺痒和发肿，减少紫外线照射，也可以通过毛巾包裹着冰块对局部冰敷。
3、虫咬性皮炎：夏天蚊虫相对来说是比较多，当受到蚊虫叮咬以后，会导致局部出现发红疼痛等症状，要加强护理，可以适当涂抹风油精。
4、湿疹：是由于皮肤接触一些过敏原因素所导致。皮肤表面就会出现大量丘疹，同时还会伴随着瘙痒和疼痛症状，少数患者皮肤表面会出现明显发红，需要及时远离过敏原，在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏、盐酸多塞平乳膏等药物来缓解，具有抗过敏作用。
5、过敏性皮肤病：可能是接触空气中灰尘、动物皮毛等原因所导致。会导致胳膊部位出现发红，而伴随着疼痛症状，尽量不要抓挠，从医生指导使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定分散片、醋酸泼尼松片等药物来改善，具有抗过敏和免疫调节作用。
除此之外，也可能是荨麻疹等原因所导致。在平时患者需要加强个人防护工作，在外出时候做好防护，减少紫外线照射，短时间内避免吃刺激性食物，比如辣椒和辣条等。
