首页 >  中药知识 >  芝麻丸热量高吗减肥能吃吗

芝麻丸热量高吗减肥能吃吗

来源:金话筒医药 时间:2025-06-04 16:18:01 手机版

芝麻丸的热量通常是比较高的,所以减肥人群尽量不吃该食物或者少吃为宜。芝麻丸的热量相对高,每100克芝麻丸大约含有500大卡的热量,所以一定要适当的服用,以免热量过高,导致肥胖的发生。

芝麻丸主要是由芝麻经过加工制作而成的,它含有人体所需要的维生素、不饱和脂肪酸及多种氨基酸,一定程度上可以起到滋养肝肾的作用,对降低胆固醇、保护血管、润肠通便也有一定的辅助作用,所以适当的服用芝麻丸,对机体的营养也有一定的帮助。

芝麻丸建议在饭前服用,因为这样可以更好的吸收其营养成分;但对于一些慢性胃肠炎患者,不建议服用芝麻丸。

综上所述,芝麻丸的热量通常是比较高的,所以减肥人群尽量不吃该食物或者少吃,以1到2个为宜。减肥人群,应该适度增加体育锻炼,不吃油腻食物,建议多吃新鲜蔬菜及水果等。

最近更新

  • 参松养心胶囊的功效与作用参松养心胶囊的功效与作用

    参松养心胶囊是一种中药制剂,由参、松、养心等多种中药组成。它主要用于调节心脏功能、改善心血管疾病、缓解心悸、心痛等症状。参松养心胶囊的主要功效与作用如下:1.调节心脏功能:参松养心胶囊中的...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 穿心莲可不可以清热解毒穿心莲可不可以清热解毒

    穿心莲可以清热解毒,其具有清热解毒、消肿、消炎止痛等功效。穿心莲是一种药用植物,也是一种药物的名称,主要剂型有片剂、胶囊剂。其的主要功效是清热解毒、凉血消肿、消炎止痛、清肺泻热等,常用于治...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 新鲜虫草一天吃多少克合适新鲜虫草一天吃多少克合适

    新鲜虫草属于药食同源之品,具有补肺益肾、补血益气、提高免疫力等功效。健康状态或亚健康状态的人群,生活中在用新鲜虫草保健使用时可控制在3克左右,即3-5根左右。如果是患病状态的人群,每天服用...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 酸甜角的作用与功效酸甜角的作用与功效

    酸甜角是一种常见的调味料,它具有酸甜的味道,可以增添菜肴的口感和风味。酸甜角的主要作用和功效如下:1.调味增鲜:酸甜角可以为菜肴提供独特的酸甜味道,使菜肴更加美味可口。它可以增添菜肴的层次...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 体虚易上火怎么调理体虚易上火怎么调理

    体虚易上火,可以根据不同的时节进行调理,有些补品,体虚的人根据气候温度来进行补益,才有益于人体吸收,比如冬季和夏季,不同的季节可以进食不同的食材改善体虚易上火。1、冬季的时候,气温比较低,...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 脚气用什么药最好最有效快脚气用什么药最好最有效快

    脚气一般是指足癣,是一种常见的真菌感染,一般没有用什么药最好最Inserts有效的说法,一般可以使用酮康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏、氯霉素片、牛黄解毒片、盐酸特比萘芬喷雾剂等药,建议到正规的医...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 湿气重长小红点的特征有哪些湿气重长小红点的特征有哪些

    湿气重是中医中的一个概念,通常指的是体内湿气过多,可能会导致各种不适症状。湿气重可能引发的红点特征包括湿疹、痱子、痤疮、过敏和毛囊炎。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 消风散最多能吃几天消风散最多能吃几天

    消风散,属于中药方剂,最多能吃几天,需根据患者的自身情况,在医生的辩证后遵医嘱用药,不可一概而论。消风散,主要由当归、防风、生地、蝉蜕、苦参、知母、荆芥等药物组成,具有疏风除湿、清热养血之...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 尼泊达唑能影响性功能吗尼泊达唑能影响性功能吗

    尼泊达唑临床上称为丙硫咪唑,是一种用于治疗蛔虫病的药物,单纯应用丙硫咪唑,一般不能影响性功能,但如果和其他药物合用可能会产生药物反应,通常能影响性功能,建议及时就医,在医生的指导下服用药物...

    中药知识 日期:2025-06-06

  • 血糖高的人应该吃什么食物最好血糖高的人应该吃什么食物最好

    没有治疗高血糖最好的食物。血糖高的人应该选择低糖、低升糖指数的食物,如全谷类、蔬菜、豆类、瘦肉和鱼类。这些食物能帮助控制血糖水平,提供必要的营养。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应...

    中药知识 日期:2025-06-06

相关推荐