半个月的宝宝睡觉老是不安稳一惊一乍的，考虑是因为环境异常、惊吓过度、患有佝偻病、积食以及高热等原因所致，需根据具体原因进行相应处理，具体分析如下：
1、环境异常：如宝宝所处环境温度过高或过低，都有可能会导致宝宝睡觉不安稳，出现一惊一乍的现象，这种情况就需要监测室内体温，需要将室内体温保持在24~26度之间，睡觉时不要给宝宝穿过多的衣物，要让宝宝处于适宜的温度下睡觉。
2、惊吓过度：如果半个月宝宝白天受到异常惊吓，在晚上睡觉时就有可能会出现不安稳的现象，这种情况可以抱起宝宝给予安抚，让宝宝有足够的安全感，能够帮助入睡。
3、患有佝偻病：多考虑是因为缺乏维生素D或缺钙所致的，佝偻病的宝宝大脑皮层兴奋性会增高，所以会导致宝宝出现睡觉不安稳，一惊一乍的现象，这种情况需要让宝宝多晒太阳，同时在医生指导下补充足够的维生素D。
4、积食：半个月的宝宝有时候很难控制好喂奶量，如果在睡前喂奶量过多，出现了积食的情况，就有可能会导致睡觉不安稳，这种情况建议要控制好宝宝的喂奶量，睡前尽量不要喂太多的奶，可给宝宝适当按摩腹部促进肠道吸收，缓解积食症状。
5、高热：如果宝宝处于高热的情况下，就会出现睡觉不安稳一惊一乍的现象，建议及时测量孩子体温，如果体温过高，需要及时进行物理降温，必要情况下可使用退热药物进行治疗，如布洛芬混悬液、布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚栓等。
