吃了菠萝蜜以后头晕恶心一般与饮食不洁、低血糖、过敏、胃肠功能障碍、高血压等因素有关，患者应尽快前往医院检查，明确原因后，做出针对性措施。
1.饮食不洁：如果患者食用菠萝蜜时没有注意食物卫生，导致病原体进入人体，出现头晕、恶心等症状，患者日常饮食应注意清洁，注意多喝水，促进身体排出毒素，情况严重应及时就医。
2.低血糖：若患者本身血糖较低，且食用菠萝蜜后机体摄入的糖分不能正常供给机体或摄入不足，诱发低血糖，患者可能出现头晕、呕吐的情况，建议及时喝些糖水，减轻症状。
3.过敏：如果患者对菠萝蜜中某些成分过敏，食用后引起机体变态反应，出现头晕、恶心、呕吐等症状，患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物帮助抗过敏。
4.胃肠功能障碍：如果患者本身存在胃肠功能障碍，如胃溃疡、肠梗阻等情况，胃肠道蠕动缓慢，食用菠萝蜜后可能会导致患者出现头晕、呕吐等症状，患者可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、泮托拉唑钠肠溶片等药物促进胃肠道蠕动。
5.高血压：如果患者本身存在高血压，食用菠萝蜜后导致血液循环加快、加重脑供血不足的情况，可能出现头晕、恶心等症状，患者可遵医嘱使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、呋塞米片、酒石酸美托洛尔片等药物帮助降血压。
患者日常饮食应注意洗净、煮熟后食用，吃饭时注意细嚼慢咽，有利于消化吸收。
