眼睛疼、肿了可能与睡眠不足、麦粒肿、干眼症、结膜炎、角膜炎等因素有关。建议及时就医，在医生的指导下采取针对性的补充睡眠、热敷、药物治疗、手术等方式消肿止痛。
1、睡眠不足：如果患者经常熬夜、失眠或是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，从而影响眼周血液的循环，出现眼睛肿痛的情况。此时，患者应及时补充睡眠，让眼睛获得充足的休息，并且在生活中做到作息规律，避免过度用眼。此外，还可通过热敷缓解肿痛的症状。
2、麦粒肿：若患者存在麦粒肿，可能会导致眼睛周围的组织有炎症反应，出现眼睛红肿、干涩、疼痛等症状。建议患者通过热敷来缓解症状，并在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。
3、干眼症：干眼症的患者往往由于眼睛的表面不够湿润，从而引发眼部的不适症状，比如干涩、瘙痒、肿痛等。一般症状较轻时，可通过热敷缓解症状，但若症状较重，需要在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方氯化钠滴眼液等药物治疗。
4、结膜炎：结膜炎是发生在结膜组织的炎症性疾病，炎症反应可能会导致眼睛存在不适症状，比如瘙痒、红肿、疼痛等。一般患者可在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等药物来进行治疗。
5、角膜炎：当患者的角膜组织受到感染时，便会引起的炎症反应，可能会有畏光、流泪、眼睛肿痛等症状，可在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等药物缓解症状，必要时可采取手术治疗，比如病灶清创术、角膜移植术等。
此外，青光眼、眼外伤等疾病也可能会引发上述症状。如果症状持续不缓解，应及时就医诊治，以免病情加重。
