脚趾骨折后的1-3周，患者需要制动休息，恢复期的第4周开始可以逐渐进行康复训练，常见方法是屈伸、坐位拾毛巾练习、扶双拐下地走路、双脚站立、提踵练习等。
1、屈伸收展：建议患者逐渐活动脚趾的屈伸收展，可以用双手辅助揉捏受伤的脚趾进行活动度练习，注意动作轻柔、匀速，且要在床上活动。
2、坐位拾毛巾练习：随着恢复，患者可以采用坐位拾毛巾练习的方式促进恢复，具体做法是保持坐位，双脚自然伸直，脚跟着地，脚下放一块毛巾，脚趾用力将毛巾夹住抬起，然后松开，能够锻炼脚趾的灵活度。
3、扶双拐下地走路：脚趾骨折处有骨痂生长后，患者可以开始练习扶双拐下地走路，速度要放慢，且力度不宜过大，每天不能走得过多，可以逐渐恢复肌肉的力量。
4、双脚站立：患者练习双脚站立时，脚趾需要稍用力，并翘起离开地面，维持5-10秒，将脚趾放回原位，重复多次进行，可以帮助脚趾恢复活动的功能。
5、提踵练习：患者需要保持站立位，手扶椅背，将双脚脚跟抬起，同时脚尖呈抓地的状态，每次维持5秒钟左右，然后松开双手，促使局部肌肉会更加紧实，逐渐恢复脚趾的力量。
如果身体出现不适症状，应及时就医。平时要注意适度进行康复训练，循序渐进，以免导致骨折处二次移位，不利于身体恢复。
