激惹是一种情绪状态，通常表现为易怒、烦躁、易冲动等症状。宝宝易激惹，可能是因为生理因素、心理因素、环境因素、缺钙、消化不良、甲状腺功能亢进症等。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、生理因素：宝宝的神经系统发育尚未完善，对于情绪的控制能力较弱，容易出现易激惹的情况。建议家长可以尝试通过调整宝宝的饮食、保证充足的睡眠等方式来缓解。
2、心理因素：宝宝可能因为需求得不到满足、情感表达能力较弱、缺乏安全感等原因而出现易激惹的情况。家庭环境和教育方式也会对宝宝的情绪状态产生影响，例如过度溺爱或严厉批评等都可能导致宝宝出现易激惹的情况。建议家长关注宝宝的情感需求，建立良好的亲子关系，给予宝宝足够的关爱和支持。同时，避免过度溺爱或严厉批评等不良教育方式。
3、环境因素：宝宝所处的环境也会对其情绪状态产生影响。例如，生活环境的突然变化、过度嘈杂的环境等都可能导致宝宝出现易激惹的情况。建议为宝宝创造一个安静、舒适的生活环境，避免过度嘈杂和刺激。同时，注意保持室内空气流通和适宜的温度。
4、缺钙：会影响宝宝的营养吸收和代谢，影响宝宝的身体发育和情绪状态。可能导致宝宝出现易激惹的症状。建议在饮食上增加富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。可遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
5、消化不良：会影响宝宝的消化系统，从而影响宝宝的情绪和行为控制能力。建议注意宝宝的饮食卫生，避免过饱过饥。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮混悬液、婴儿健脾散等。
6、甲状腺功能亢进症：会影响宝宝的甲状腺功能，可能导致宝宝出现易激惹的症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、酒石酸美托洛尔片、丙硫氧嘧啶片等。
日常中建议注意宝宝的饮食健康，尽量保证饮食均衡、多样化。避免给宝宝过多的零食或饮料，以免影响宝宝的食欲和情绪。鼓励宝宝进行适当的运动，如户外活动、游戏等，有助于释放宝宝的能量和情绪，提高身体免疫力。
