喉咙痛和咽口水痛一般没有快速缓解的方法，喉咙痛和咽口水痛可能与喉咙干燥、过度用嗓子、酸反流、过敏反应或者是喉咙感染等原因有关，建议到正规的医院就诊，可以通过一般方式或者是药物治疗等方式缓解。
1、喉咙干燥：喉咙干燥可能是由于干燥的空气或过度使用嗓子引起的，可以喝足够的水或保持身体水分充足，也可以在室内放置加湿器。
2、过度用嗓子：过度用嗓子可能导致喉咙疼痛和咽口水痛，建议尽量减少用嗓子的时间，避免大声喊叫或长时间说话。保持良好的嗓音技巧，使用正确的声音投射和呼吸技巧。
3、酸反流：胃酸反流到食道和喉咙可能导致喉咙疼痛和咽口水痛，尽量避免吃辛辣、油腻和酸性食物。在就餐后保持直立姿势，避免躺下。
4、过敏反应：过敏反应可能导致喉咙疼痛和咽口水痛，避免接触过敏原，可以配合医生使用氯雷他定片或者是马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的效果。
5、喉咙感染：喉咙感染通常由细菌或病毒引起，建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟片等药物进行治疗，具有消炎的效果。
在恢复期间还要注重口腔的卫生工作，可以使用温水漱口，能够减轻疼痛和炎症。
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