哭的时候全身发麻可能是情绪因素、肌肉紧张、自主神经系统紊乱、脑供血不足、呼吸性碱中毒等原因导致的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的物理治疗、药物治疗。具体如下：
1、情绪因素：哭泣时，往往会因为情绪激动而出现全身发麻的症状。这是因为情绪激动会使身体分泌出大量的肾上腺素等激素，这些激素会导致血管收缩，从而使身体出现发麻的症状。建议找一个安静的地方坐下或躺下，闭上眼睛，集中注意力在呼吸上，感受气息在鼻腔中流动的感觉。同时，也可以想象自己身处大自然中，感受周围的美好和宁静，来缓解情绪。
2、肌肉紧张：肌肉紧张时，身体会分泌出大量的乳酸等代谢产物，这些代谢产物会刺激神经末梢，从而引起全身发麻的感觉。同时，肌肉紧张还可能引起肌肉痉挛，进一步加重全身发麻的症状。建议对全身进行按摩，从四肢向心方向进行按摩，力度适中，以舒适为主。每天进行1次至2次按摩，按揉的力度应适中，每次持续15分钟到20分钟。可以促进血液循环，改善肌肉紧张和全身发麻的症状。
3、自主神经系统紊乱：自主神经系统是调节人体内脏器官活动的传出神经，不受人的意识支配。当自主神经系统紊乱时，会导致身体各部位出现异常感觉，如全身发麻。建议在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片、阿普唑仑片等药物治疗。
4、脑供血不足：哭泣时，情绪激动会导致血压升高，心跳加快，这会使心脏输出更多的血液来满足身体的需要。但是，如果血压升得太高，反而会导致脑部供血不足，出现全身发麻的症状。建议进行适当的户外活动，如快走、慢跑、散步等，每次30分钟到40分钟，每周至少5天。
5、呼吸性碱中毒：在哭泣的过程中，因为情绪激动而过度换气，导致血液中二氧化碳浓度迅速下降。这被称为呼吸性碱中毒。由于血液中二氧化碳浓度下降，会刺激交感神经，使其过度兴奋，从而引起一系列症状，其中最明显的症状就是全身发麻。建议立即用塑料袋罩住口鼻，注意要留有缝隙。这样可以把呼出的二氧化碳吸入体内，能够减少二氧化碳排出，进而可以缓解中毒症状。
除上述原因以外，电解质失衡、低血糖、脱水等原因也可能会导致哭的时候全身发麻。在日常生活中，要注意控制情绪，避免情绪波动过大。
