躺下后后腰疼，可能是过度劳累、外伤、肌筋膜炎、输尿管结石、腰椎间盘突出症等因素引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：如果患者弯腰过久或长时间久站、久坐、姿势不良等因素，导致腰肌部位软组织发生损伤，出现腰部疼痛，在躺下之后由于床比较硬或是比较软，无支撑腰部肌肉的力量，导致疼痛的症状加重，还会出现翻身困难、肌肉僵硬等症状。可以使用热水袋敷于患处，能够促进局部血液循环，可缓解疼痛。
2、外伤：如果患者的腰部受到外界撞击或挤压之后，毛细血管出血，组织液渗出，腰部软组织受损，出现腰部疼痛，在躺下之后，由于床对于患者受伤的腰部进行了再次挤压，出现疼痛症状加重，还会表现为局部红肿、麻木等症状。建议患者应遵医嘱口服消炎镇痛类的药物治疗，如阿司匹林肠溶片、塞来昔布片、布洛芬片等。
3、肌筋膜炎：可能是长时间久坐或是慢性劳损，导致腰部肌肉以及筋膜长时间过度收缩，局部血液循环受阻，发生无菌性炎症，炎症因子会刺激腰部的肌肉、筋膜，表现为腰部疼痛，肌肉紧张，在受压或受凉之后疼痛会加重。可以在医生指导下使用消炎镇痛类的药物治疗，如复方氯唑沙宗片、酮咯酸氨丁三醇注射液、氯诺昔康片等药物。
4、输尿管结石：可能是因为饮食不当或存在尿路梗阻时，结石在输尿管游走时困在狭窄部位，刺激输尿管导致输尿管收缩痉挛，引起腰部疼痛、尿频、尿急等症状，由于夜间迷走神经过度兴奋疼痛，敏感度增高，会出现躺在床上疼痛加重的现象。在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物治疗。如果症状严重时可在医生指导下采取手术治疗，如输尿管镜碎石取石术。
5、腰椎间盘突出症：可能是长期负重久站或姿势不良等原因，导致腰椎间盘突出，突出的腰椎间盘会压迫颈椎管内的脊髓以及马尾神经，出现坐骨神经痛、睡觉疼痛、僵硬、下肢麻木、疼痛等症状。在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片、谷维素片、吡拉西坦片等药物治疗。如果影响到日常生活，可以选择人工椎间盘置换术治疗。
在治疗期间，患者要保持正确的站姿或坐姿，才能够减少对腰背部的刺激。以清淡易消化的食物为主，减少辛辣刺激、油腻性的食物摄入。
