突然脚疼，考虑是剧烈运动、外伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、剧烈运动：如果近期突然运动量比较大，可能会由于乳酸长时间在身体内堆积，没有及时排出，从而引发脚部出现突发性的疼痛。一般不需要采取特殊处理，平时适当减少运动量，尽量将运动的时间控制在45分钟左右。运动完后，如果局部有明显的酸痛，可以用45℃左右的温开水泡脚，能够缓解脚部疲劳。
2、外伤：如果短时间内脚部遭到暴力撞击或挤压等，容易使周围的肌肉组织以及软组织受损，进而会出现疼痛、肿胀。当走路或者局部反复受到摩擦时，症状会呈加重趋势。在受伤后的48小时内，可以用毛巾包裹住冰块冰敷局部5~10分钟，反复操作3~5次，能够促使局部毛细血管收缩，减轻疼痛。72小时后，可以用毛巾蘸取45℃左右的温开水，将多余水分拧干，并反复热敷局部3~5次，热敷的时间尽量控制在5~10分钟，能够促进皮下淤血消退。
3、足底筋膜炎：足底筋膜炎的发生主要是因为足底的肌肉受到外力冲击，或是长时间行走、运动等，足底肌肉过度劳损后，容易使局部肌腱或筋膜出现无菌性炎症。病发时，典型的症状会表现出脚跟疼痛、肿胀等。可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片以及塞来昔布胶囊等药物治疗。治疗时也可以同时佩戴功能矫正鞋垫，能够在行走时或运动时使足底的压力，均匀分布到脚掌可以放松足底肌肉和减轻足底筋膜张力。
4、腰椎间盘突出症：如果自身存在腰椎间盘突出症，当日常过度劳累、长期伏案工作、过量饮酒等，可能会导致突出或脱出的髓核压迫坐骨神经，导致下肢感觉异常，会表现出突发性的脚痛、麻木等不适。如果疼痛比较严重，建议患者加强休息，减少走路。可以在医生指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊以及甲钴胺片等药物治疗。必要时，可采取内镜下切除腰椎间盘等手术方法治疗。
5、痛风：如果在治疗痛风期间，患者摄入大量海鲜、啤酒等，可能会导致血尿酸持续升高，容易使体内尿酸盐沉积于关节处，表现出发热、乏力以及关节痛。如果病情比较严重，尿酸盐沉积于脚部时，会引发局部出现突发性的疼痛。可以遵医嘱服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
在治疗期间患者要调整生活方式，尽量避免吸烟、喝酒、剧烈运动等，要结合天气变化适当增减衣物。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
