按摩涌泉穴、肾俞穴、气海穴、关元穴、三焦俞穴等，对性功能有提高作用，但是要让专业人士操作，避免产生其他不良影响。
1.涌泉穴：涌泉穴是肾脏经络中的主穴，位于足前部凹陷处第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处与后2/3交点上。每天坚持按摩半个小时涌泉穴可以强筋壮骨、延年益寿、提高性功能。
2.肾俞穴：肾俞穴位于人体腰部的腰椎部位，按摩后会产生酸痛感。坚持按摩这个穴位之后，有效的提升性功能，改善肾虚的现象，还能有效缓解腰痛，起到壮阳的作用。
3.气海穴：气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。按摩这个穴位之后，能够提高性欲，调理气血，治疗湿邪所致的疾病。
4.关元穴：关元穴大概在肚脐眼下面的三寸，位于腹部的中央，长期按摩此穴位，有固本培元、提高性欲、益气补中的效果，可有效地改善性功能低下、食欲不振等症状。
5.三焦俞穴：三焦俞穴位于腰部，在经过了一段时间的按摩之后，能够有效的提升性功能，还可以有效的治疗因性功能低下所引发的后遗症。
在日常要注意休息，做到劳逸结合，保证足够睡眠时间，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高自身免疫力和抵抗力，对于提高性功能有帮助。
