通常情况下，身高165cm，体重为170斤属于肥胖，建议患者适当减重。
一般若想判断自己是否肥胖，可依据体重指数BMI来进行评判，具体的公式为BMI=体重（kg）/身高（m）^2，通常指数为18.51-23.9属于正常，而小于18.5属于体重偏低，指数为24-27.8则为超重，28以上便属于肥胖，因此，当身高为165cm，而体重为170斤时，体重指数BMI为31.2，属于肥胖。
肥胖往往会影响自身的健康情况，可能会引发心脑血管疾病、高脂血症、脂肪肝、内分泌代谢紊乱等，因此在日常生活中，需控制好体重，若想要将体重保持在正常范围内，需要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并且要采取适量的体能锻炼。除此外，还应及时纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良生活的习惯，才能维持正常的新陈代谢。
若体重指数超出正常范围，需及时改变不良的生活方式，若通过改善生活方式无法将体重降至正常范围，且患者存在其他身体不适的症状，应及时就医。
黑咖啡，即不加糖、牛奶或其他添加物的咖啡，是一种天然的饮品，黑咖啡具有提神醒脑、减少疲劳、促进新陈代谢、抗氧化、增强肝脏功能等功效，对注意力、疲劳、身体脂肪、保护身体细胞、肝病等症状有作用...
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【中药知识】 日期：2026-07-23
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