经常瘀血可能是受凉、月经不调、阴道炎、子宫颈炎或者盆腔炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、受凉：女性在月经期间吃冰淇淋或者喝冷饮，会导致身体受凉，影响血液循环导致月经期瘀血。需要多休息，做好保暖，适当喝些红糖姜水，有利于帮助驱寒。
2、月经不调：有可能是精神压力较大或者作息不规律，引起月经失调，导致血液流通不畅，还可能会伴随瘀血，导致月经颜色发黑。可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸或者血府逐瘀胶囊等药物进行治疗，可以达到调经作用。
3、阴道炎：可能是细菌进入引起阴道炎症反应，导致分泌物增多、外阴瘙痒或者阴道出血等症状。需要加强个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，需要在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，可以达到抗炎作用。
4、子宫颈炎：一般是子宫颈阴道部或者宫颈管黏膜的炎症，会出现阴道分泌物增多或者异常阴道出血，导致伴随瘀血。可以配合医生使用康妇灵片、复方杏香兔耳风口服液、抗宫炎丸等药物进行治疗，能够达到抗菌和消炎作用。
5、盆腔炎：女性上生殖道感染性疾病多数是病原菌感染引起盆腔炎症，出现下腹痛、发热或者阴道分泌物增多等症状。可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片或者宫炎康颗粒等药物进行治疗，能够抑制炎症消退，改善不良症状。
除此以外，也有可能是子宫内膜异位症或者子宫肌瘤等妇科疾病引起的，可以到医院进行妇科检查或者阴道分泌物检查判断。每天可以使用35℃左右的温水泡脚，每次泡15~20分钟，有助于促进血液循环，防止身体出现淤血情况。
