安眠药主要包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类，如地西泮、佐匹克隆等，属于精神类处方药，需要在医生的指导下服用，不可自行擅用。安眠药不建议长期服用，长期用药会出现依赖性、宿醉反应、癫痫加重、精神疾病加重等不良反应。具体如下：
1、依赖性：包括心理依赖性和生理依赖性。如果长时间的使用安眠药，有可能导致对药物依赖，如果不使用安眠药，不能入睡。如长期使用应遵医嘱逐渐减量，不要骤停。
2、宿醉反应：主要见于中长效安眠药，例如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，症状包括嗜睡、头昏、乏力等，部分患者还可能会出现记忆力减退，还可能会出现走路不稳、身体乏力的现象，影响日常学习、工作，没有恢复之前不能从事高危作业，例如司机、高空作业等。
3、癫痫加重：既往有癫痫病史，长期的服用安眠药，突然停药可引起癫痫持续状态，严重的可危及生命。
4、精神疾病加重：如果既往有严重抑郁，长期服用安眠药物可使病情加重，需要采取预防措施。
此外，过量服用安眠药还可能会导致药物中毒、反应迟钝，导致呼吸抑制，从事高危工作时可能有生命危险。具体药物的使用需严格遵医嘱进行，不可自行擅用药物。患者在服用安眠药期间要戒烟戒酒，在饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，注意休息，起居有常。
