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1，
营养不良可以吃什么药2，用什么药材煲汤最具有营养3，该吃些什么补营养的药4，吃什么营养药
1，营养不良可以吃什么药
营养不良太笼统了 建议是先去查查缺少那方面的营养，再针对性的补充，另外如果营养不良并没有造成生理性疾病缺功能性缺陷的话，食补比药补要好，对身体影响要小。对食补不能满足的，再遵医嘱进行药补。缺少什么吃什么，营养不良包括面太广了体内确认必须营养素（维生素、矿物质、微量元素等等）都可以说是营养不良但不能瞎补，要看具体缺少什么，另外建议食物补充法。。药物能不用就不用~！
2，用什么药材煲汤最具有营养
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。 二2、一般煲汤的方法/要决： 煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。,燕窝，虫草，人参。具体要看对什么样的人。药补不如食补。枸杞，红枣便宜又方便所谓煲汤有营养,需要讲究对症下药.如果只是简单地罗列最贵的药材而不对症,有什么用呢?
3，该吃些什么补营养的药
8种物质促进大脑发育: 充足的脂肪可使脑功能健全,充足的维生素C可使脑功能敏锐,充足的钙质可使大脑持续工作,糖质是脑活动的能源,但过量会损害其正常功能;蛋白质是大脑从事复杂智力活动的基本物质,维行素B族物质可预防精神障碍;维行素A能促进大脑发育;维生素E能保持脑的活力. 健脑食品: 鸡蛋,主要含有人体必需的8种氨基酸和丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等。 核桃，所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，可供给大脑基质的需要，还含有微量元素锌和锰。 香蕉，能帮助大脑制造血清素，能刺激神经系统的发育。 苹果，含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。 大葱，含有
前列腺素A，可起到舒张小血管，促进血液循环的作用，使人头脑更灵活。 8种物质促进大脑发育: 充足的脂肪可使脑功能健全,充足的维生素C可使脑功能敏锐,充足的钙质可使大脑持续工作,糖质是脑活动的能源,但过量会损害其正常功能;蛋白质是大脑从事复杂智力活动的基本物质,维行素B族物质可预防精神障碍;维行素A能促进大脑发育;维生素E能保持脑的活力. 健脑食品: 鸡蛋,主要含有人体必需的8种氨基酸和丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等。 核桃，所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，可供给大脑基质的需要，还含有微量元素锌和锰。 香蕉，能帮助大脑制造血清素，能刺激神经系统的发育。 苹果，含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。 大葱，含有前列腺素A，可起到舒张小血管，促进血液循环的作用，使人头脑更灵活。 除茶淡饭
4，吃什么营养药
这些不一定就好 如果经常熬夜，其实中医认为： 经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生
阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。 生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l∽2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日e79fa5e98193e59b9ee7ad94313332623637381次或每周2∽3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、
牙龈肿痛。手足心热者食用。 猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后
腰酸背痛、四肢乏力者服用。 莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。 粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。 夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。 熬夜当晚可以多喝果汁： 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 另外，可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。我给推荐，“国珍”松花粉，这个是纯天然的，纯自然的保健食品能全面满足人体的各种营养，还有微藻亚麻籽软胶囊这个是地球上最补脑的食物。有的话联系我其实吃什么营养药还不如食物来的效果好，是药三分毒啊 每晚睡之前喝点小米粥 安神又养胃，还可以喝点牛奶吃点苹果之类的 都是很好的俗话说：“药补不如食补”，食补在冬季调养中尤为重要。 冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。 同时，寒冷也影响人的泌尿系统，促使排尿增加，较多的钠、钾、钙等无机盐随尿排出，因此要补充相应的食物。专家建议，在多吃蔬菜的基础上，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品。有条件的还可多吃甲鱼、羊肉、桂圆、荔枝、胡桃肉等食品，这些食品味道鲜美，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因寒冷而过度消耗的热量，还能益气养血，对身体虚弱者尤为适宜。 缺啥补啥，人们应该根据自己的体质情况，考虑去医院请中医师确诊属于哪类症候，再选择相应的补药，使补得其所，补而受益。
