无力、身体虚弱、没精神，一般是由于营养不良、睡眠不足、精神压力、甲状腺功能减退症、抑郁症等因素导致的症状，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、营养不良：长期挑食或偏食导致身体无法摄入足够的营养，会导致身体出现无力、虚弱、没精神等症状。保证饮食的丰富多样和营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
2、睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差可能导致大脑无法得到足够的休息，影响身体的正常功能。建议保持规律的作息时间，每天10点前上床睡觉，确保每晚获得充足的睡眠，大概为7到8小时。
3、精神压力：长时间的精神压力和紧张状态会影响身体的正常功能，导致身体虚弱、无力和没精神。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张和焦虑。深吸一口气，然后缓慢地呼出来，让身体和心灵都得到放松。
4、甲状腺功能减退症：当甲状腺激素分泌不足时，会导致身体代谢率降低，进而影响身体的正常生理功能，导致神经系统和心血管系统的功能下降，出现疲劳、乏力、精神不振等症状。可在医生的指导下使用药物治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、卡马西平片等。
5、抑郁症：是一种常见的心理障碍，会导致情绪低落、失去兴趣和活力。由于神经递质的不平衡，通常会导致患者无力身体虚弱没精神。可遵医嘱使用药物进行治疗，如盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。
除此之外，还可能是由于心脑血管疾病导致。患者平时要多吃补气血、调脾胃的食物，如山药、牛肉、牛奶、鸡蛋、红枣等，注意饮食规律，三餐定时定量，避免暴饮暴食。
