舌头凉凉的麻麻的，一般是长期饮酒、食物刺激、低血压、口腔溃疡或者舌炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、长期饮酒：酒精有可能会麻痹神经，容易出现舌头发麻。需要纠正不良习惯，避免饮酒，适当喝些温热的白开水，能够加快新陈代谢，能够慢慢恢复。
2、食物刺激：可能吃了一些刺激性食物，导致发生味觉改变或者食欲减退，可以吃一些含维生素丰富的食物，比如柠檬、胡萝卜或者瘦肉等食物，能够补充身体所需的营养。
3、低血压：如果身体过度消瘦，有可能会导致低血压发作，引起末梢血液循环不畅，导致机体组织不能得到足够的氧和能量，引起舌头发凉或者发麻。可以配合医生使用盐酸米多君片、醋酸泼尼松片或者甲泼尼龙片等药物进行治疗，可以达到升血压作用，帮助增强身体恢复。
4、口腔溃疡：可能是经常吃一些坚硬食物，导致口腔黏膜发生损伤，引起口腔疼痛或者肿胀。需要注意口腔卫生，吃些松软和容易消化食物，比如软面条或者鸡蛋羹等，也可在医生指导下使用桂林西瓜霜润喉片、桂林西瓜霜喷剂、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5，舌炎：可能是局部刺激或者感染等原因引起的，会导致舌头胀痛或者侧乳头改变、颜色改变等症状，导致舌头出现发麻或者肿胀。需要保持口腔清洁和卫生。需要遵从医生指导使用阿莫西林胶囊、伊曲康唑胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗，可以达到抗菌作用。
除此以外，也有可能是口腔疱疹或者手足口病等原因导致，建议到医院进行检查，能够明确病因，针对性治疗，避免延误病情。平时要注意勤刷牙，勤漱口，保持口腔卫生。
