着床出血和例假的分辨可以从发生时间、出血量、出血颜色、伴随症状、持续时间等方面进行论述。
1、发生时间：着床出血通常发生在受孕后的6～12天，即同房后的一周左右。例假则具有周期性，通常为上次月经结束后的21～35天，平均28天。
2、出血量：着床出血的出血量较少，一般仅表现为少量的分泌物，或少量血迹，不会像月经那样有明显的血块或大量的鲜红血液。例假的出血量较大，每次月经的总失血量正常为20～60ml，超过80ml为月经过多。
3、出血颜色：着床出血的颜色较淡，通常为粉红色或棕色，容易与白带混合。例假的颜色通常呈鲜红色或暗红色，有时可能伴有少量的蜕膜组织。
4、伴随症状：部分女性在着床出血时可能会有不同程度的小腹疼痛、小腹坠胀等症状，这是比较常见的生理反应。例假期间，一些女性可能会出现下腹及腰骄部下坠不适或子宫收缩痛，并可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
5、持续时间：着床出血的持续时间较短，一般为24～48小时，即一两天就会停止。例假的持续时间一般为2～8日，平均4～6日。
如果出现出血情况且无法自行判断，建议及时就医，以得到专业的诊断和治疗。同时，无论是着床出血还是例假期间，女性都应做好个人卫生和清洁工作，避免感染。
