乳头挺立并伴有疼痛可能是外部刺激、乳腺增生症、急性胰腺炎、乳头皲裂、乳腺导管扩张症等原因导致的，建议到医院的乳腺内科进行相关的检查，明确诊断后，配合医生进行相应的治疗。
1、外部刺激：乳头受到衣物摩擦、过度清洗等温和刺激时，可能出现挺立和疼痛。更换柔软的内衣，减少摩擦；使用温和的清洁产品，避免过度洗澡。疼痛严重时，可局部外敷红霉素软膏进行治疗。
2、乳腺增生症：体内激素水平变化可能导致乳腺组织增生，引发乳头挺立和疼痛。保持心情愉悦，避免焦虑；疼痛明显时可热敷乳房，或者遵医嘱口服乳癖消治疗。
3、急性乳腺炎：乳汁淤积和细菌入侵是急性乳腺炎的两个主要原因，常表现为乳头疼痛、红肿。及时排空乳房，保持乳头清洁；早期可局部热敷，如形成脓肿，需进行手术切开引流。
4、乳头皲裂：哺乳姿势不正确或婴儿口腔运动功能失调可能导致乳头皲裂，出现乳头疼痛和挺立的现象。纠正哺乳姿势，保持乳头干燥清洁；疼痛严重时可暂停哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂养；也可在医生指导下使用复方鱼肝油氧化锌软膏进行治疗。
5、乳腺导管扩张症：乳腺导管排泄障碍、感染等因素可能引起乳腺导管扩张症，导致乳头挺立、疼痛，还可能伴有乳头溢液。病情较轻时可先观察，定期进行乳腺检查；疼痛明显时可热敷乳房，必要时需进行手术治疗。
治疗的过程中需要保持局部皮肤清洁，可以吃一些清淡和营养的食物，能够促进恢复。
