女性肚脐眼左边疼痛可能由多种原因引起，包括过度劳累、饮食不洁、月经周期影响、肠易激综合征及卵巢囊肿等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.过度劳累：过度劳累会导致腹部肌肉紧张，尤其是长时间保持同一姿势或剧烈运动后。多休息，避免剧烈运动，适当进行腹部按摩，放松紧张的肌肉，可以有效缓解因过度劳累引起的腹痛。放松时可以使用热敷袋热敷腹部，促进血液循环，减轻肌肉紧张。
2.饮食不洁：进食不洁食物可能引起急性胃肠炎，导致腹痛、腹泻等症状。注意饮食卫生，避免食用不洁食物，尤其是在外就餐时，要选择卫生条件好的餐厅。出现症状时可服用蒙脱石散，但患者一定要遵医嘱使用药物。急性胃肠炎患者需要补充水分，避免脱水。
3.月经周期影响：部分女性在月经前或月经期间会出现腹痛，这是由于子宫收缩引起的。保持温暖，使用热敷袋热敷腹部，可以缓解疼痛。必要时可以服用布洛芬片，但患者一定要遵医嘱使用药物。月经期间应注意休息，避免受凉。
4.肠易激综合征：这是一种功能性肠道疾病，症状包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘。调整饮食结构，避免刺激性食物，保持心情舒畅，定期进行适量运动，有助于缓解症状。严重时可在医生指导下服用匹维溴铵片，患者一定要遵医嘱使用药物。
5.卵巢囊肿：卵巢囊肿破裂或扭转会引起剧烈腹痛，常伴有恶心、呕吐等症状。及时就医，可能需要进行B超检查和手术治疗。术后可在医生指导下使用消炎药物，如头孢克洛胶囊，患者一定要遵医嘱使用药物。手术后需要注意休息，避免剧烈运动，防止囊肿复发。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和缓解腹痛具有重要作用。女性朋友应定期进行健康检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
