老是吐口水吐痰，可能是由饮食不当、扁桃体炎、慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性食物或过甜的食物，可能会刺激唾液腺分泌过多的唾液，从而导致老是吐口水吐痰。可以通过改善饮食习惯，如少吃辛辣刺激性食物、少吃过甜的食物等，缓解症状。饮食清淡易消化的食物，如山药粥、小米南瓜粥等。
2、扁桃体炎：可能是由病原体传播引起的，会导致扁桃体肿大，刺激咽喉部，从而导致老是吐口水吐痰。日常注意多饮水，同时可以遵医嘱使用罗红霉素片、阿奇霉素片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、慢性咽炎：通常是由身体免疫力低下等因素引起的，会导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而导致老是吐口水吐痰。通过戒除烟酒缓解症状，也可以在医生指导下使用呋喃西林溶液漱口、头孢克肟片、草珊瑚含片等药物进行治疗。
4、鼻窦炎：可能是由营养不良、受凉受湿引起的，导致鼻腔黏膜肿胀、炎症和分泌物的增加。这些分泌物可能流至咽喉部，导致频繁吐口水和吐痰的现象。多吃含维生素丰富的水果、蔬菜缓解症状。同时可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
5、支气管炎：一般是由粉尘、刺激性气体支气管黏膜急性刺激等引起的，导致支气管黏膜肿胀、炎症和分泌物的增加。这些分泌物可能包括痰液，导致频繁吐痰的现象。避免接触二手烟、烟雾、粉尘以及化学性的刺激气体，保持室内通风消毒。也可以在医生指导下使用盐酸多西环素片、盐酸氨溴索分散片、复方甲氧那明胶囊等药物进行治疗。
此外，反流性食管炎等也可能会导致该情况。在日常生活中要多饮水，清淡饮食，忌食辛辣食物。
