胳膊上有鸡皮疙瘩，可能是环境温度急速下降、心理因素、皮肤干燥、毛周角化病、鱼鳞病等导致的，建议根据具体的原因进行相应的改善。
1、环境温度急速下降：当周围环境处于寒冷或突然的高温刺激，都可能会引起鸡皮疙瘩。建议根据天气变化适当增减衣物，有助于缓解此种情况。
2、心理因素：如果听到刺耳的声音，如锐器擦刮玻璃的声音、粉笔在黑板上摩擦的声音等，也可能会出现鸡皮疙瘩。这是正常的生理现象，不必特殊治疗，可以通过热敷缓解这种情况。
3、皮肤干燥：如果处于干燥的环境中，或者使用温度过高的水洗澡，可能会导致皮肤干燥，出现鸡皮疙瘩。建议让环境中的温度、湿度适宜，洗澡时注意水温合适，并使用温和的洗浴产品，洗澡后涂抹保湿乳液。
4、毛周角化病：通常是常染色体显性不规则遗传、维生素A代谢障碍、日光性损伤等导致的，常见淡红色的小丘疹，皮肤有粗糙感。所以，当患者皮肤毛囊中有过多的角蛋白聚集时，容易引发该疾病，从而导致皮肤布满一层鸡皮疙瘩样的改变。建议患者遵医嘱使用尿素软膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等具有软化和溶解角质作用的药物缓解病情。建议患者日常饮食不要挑食，可适当多补充一些维生素A，比如胡萝卜、茄子、番茄等。
5、鱼鳞病：通常是一种表皮细胞动力学的稳定机制紊乱或分化异常，伴有鳞屑为特征的角化障碍性疾病。发病原因考虑与遗传、系统性疾病、药物反应等有关，常见皮肤干燥、粗糙、增厚等症状。建议遵医嘱使用异维A酸软胶囊、尿素乳膏、维A酸乳膏等药物。
若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。
